昨日の約2時間に及ぶ草刈りは、
慢性運動不足の五十超えオヤヂにはかなりハードで。
予想通り、今朝は肩と腕と腰がひどく痛む。
特に左腰のハリがひどく、
それをかばうため姿勢が不自然になり、
他に影響が出るのがいつものパターン。
今夜は会合で隣町へ。
そのついでにマッサージを受けることに。
来週アタマには月1の整体。
なので、ひとまずほぐしてもらえればOK。
でも、街でよく見かけるチェーン店は、
担当者によってレベルがかなり異なり、
ひどい時には逆効果だと思ってしまうことすらある。
なので、迷わず指名上位の方にお願いすることに。
ちょっと長めの90分。
最初は弱めで物足りなく思っていたほぐし方が、
終わってみればちょうど良かったことに気づく。
明らかにラクになったし、
これなら揉み返しも出ないだろう。
指名上位の理由が分かった気がした。
どこにでもプロはいるんだね。
