ぬき #2

この冬はとにかく「抜く」。

カロリーも糖も脂質も。

かと言って、ここぞという時の外食や、

日々のお酒はやめたくないので、

普段の夕飯で気をつける。

今日はごぼうともやしをごま油で炒め、

豆腐としらたきを加えてすき焼きのタレで炊く。

で、それを生卵でいただく。

もちろん、白米はガマン。

でも、うまし！