温泉・サウナ・カラダ・健康
ダム湖からの峠を抜けて、 町外れのコンビニでコーヒーを飲む。 冷え切った指先がようやく温まった頃、 ロードバイクの男性が駐車場に入って来た。 同じようにコーヒーを両手で包み込み、 指先を温める姿に思わず笑った。 「バイクほどでは無いと思うけど、 …
YKOさんとOKMTさんと仕事を終えてからサウナへ。 夏に大仕事をやりとげたOKMTさんだが、 その準備段階でYKOさんから激励の品を受けており。 娘さんを亡くされたばかりのYKOさんに対し、 御礼をするタイミングを逃しておられ、 それとなく引き合わせてほしい…
今日は立ち寄るスポットはなく、温泉と昼食がメイン。 なので、北見を出てからはノンストップ。 3時間ほどで走って目的の温泉へ。 今日は雨の予報だったので幌を掛けて走ったが、 ずっと降られずに来られた。 「いつも何かしらのトラブルに見舞われるのにな…
先週のことになるが、鍼を打ってもらった。 いつもの首肩のコリと眼精疲労。 加えて、肘の痛みがまだ取れておらず。 「ちょっと時間がかかると思います。 焦って激しいストレッチとかせずに、 しばらく様子を見て下さいね」 五十肩で左肩に痛みが出た時は、 …
昨夜はカプセルホテルに泊まった。 札幌の中心地のホテル料金は、 まだまだ観光シーズン価格で。 日々の飢えを凌げるくらいの余裕はあれど、 仕事がらみの宿泊に¥10,000以上は払えず、 カプセルホテルを選んだ。 カプセルホテル自体は嫌いじゃないし、 札幌…
左肘が痛む。 ちょっとした物を持ち上げる時にズキっと。 なんだろう? 明日は札幌で鍼を打ってもらうので、
先日、ダイソーでサウナハットを買った。 で、今日、初めて使った。 のぼせ対策ではなく、 髪や頭皮のダメージを抑えたくて。 もともとボクはサウナへ入る時はほぼ、 頭にタオルを巻かない。 で、毎回15分を4セットが基本なのだが、 後日、頭皮が荒れるケー…
「今日はちょっとスッキリした感じですね」 イケメン鍼灸師はうれしそうに言った。 「おかげさまで6,7月よりは楽になりました」 重く感じる鍼が時折あったが、 痛いほどではなく。 約1時間きっちり診て頂いた。 ありがとうございます。
今日は札幌で仕事をしてから会合。 昼過ぎに仕事を終えて、 3月から通い始めた治療院へ行き、 整体と鍼をしてもらった。 今回は担当者の都合で30分ほどの鍼から始まり、 約1時間のマッサージ。 70代と思しきラスボスの先生は今回も不在のようで、 前回と同じ…
いくぶん見頃を過ぎたのか? それとも連日の猛暑のせいか? なだらかな丘一面を埋めるひまわりたちは、 みんなこうべを垂れていたが、充分に壮観。 多くの人が訪れるのも頷ける。 お昼時を少し過ぎた頃に移動し、 隣町のご当地グルメの名店へ。 14時ちょっと…
「大変でしたねぇ」 先月の鍼の翌日からタイ旅行へかけての顛末を話すと、 イケメン鍼灸師は「でしょうね」的なトーンで言った。 先月、彼はボクの身体に蓄積された疲労を見抜き、 翌日にも施術を受けるように勧めた。 彼に担当してもらって1年以上、 毎月欠…
映画の後、ホテルにチェックインして、 しばし仕事らしきことし。 札幌の街をのんびりと歩いて、 3月から通い始めた治療院へ行き、 整体と鍼をしてもらった。 今回は約1時間のマッサージから始まり、 30分ほどの鍼へ。 今日は70代と思しきラスボスの先生では…
明らかに太った。 たぶん3kgくらい。 なのに、今日も来客があり、 昼食をご一緒することになり・・・。 やります。 必ず節制します。 明日から。
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